Die erfahrene Yoga-Ayurveda-Therapeutin führte in der Evangelischen Kirchengemeinde Partenheim in die „Wissenschaft vom Leben“ ein und machte neugierig auf ein 5000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien. Los ging es mit einem Einstiegs-Fragebogen, um eine persönliche Richtung bestimmen zu können, wenn Ernährung, Bewegung und die eigene Konstitution betrachtet werden.
Es geht um die Bestimmung der drei Doshas Kapha, Vata und Pitta. Sie sind von Geburt an festgelegte, nicht wandelbare Konstitution des Menschen und zentral für eine Diagnose. Die drei Konstitutionstypen korrespondieren mit dem Lebenslauf eines Menschen. Sie beziehen sich ebenso auf Tages- wie auf Jahreszeiten oder auf die jeweilige Ernährungsform.
So steht die Kapha-Zeit sinnbildlich für die Kindheit und das Strukturprinzip warmherziger und ausgeglichener Menschen. Das Stoffwechselprinzip Pitta lässt zielstrebige und ehrgeizige Menschen ihren Platz in der Welt gestalten. Jugend und Erwachsenenalter sind die zugeordneten Lebensabschnitte. Vata-Menschen leben enthusiastisch und kreativ, sie probieren gern Neues aus. Reisen erhöht das Bewegungsprinzip Vata. Ab dem 50. Lebensjahr kommen auch alle anderen Konstitutionstypen mehr ins Vata; Reflexion und die Frage nach Sinn im Leben sind Qualitäten des Vata-Doshas.
Jedem Dosha sind bekömmliche und weniger bekömmliche Lebensmittel zugeordnet: „Du entscheidest jedes Mal über die Qualität und Ausprägung Deiner Konstitution“, so die Referentin. „Wo kommen die Nahrungsmittel her? Wie bereitest du sie zu, wann isst du wieviel und in welcher Atmosphäre? Dabei ist das Maß von 80/20 entscheidend, perfekt braucht niemand zu sein.“
Schnell wurde klar, Ayurveda ist ein komplexes System, bei dem es sich lohnt, genau hinzusehen. „Wer Lust hat, etwas Neues auszuprobieren oder wer merkt, dass etwas aus dem Lot geraten ist, holt sich Rat bei einer Therapeutin; ernsthafte Erkrankungen klären Mediziner ab“, sagte die Heike Müller.
Das Dekanat Alzey-Wöllstein dankt Heike Müller für den kurzweiligen und interessanten Vortrag inklusive der Kostproben von Chai und Laddu (Sesamgebäck).